Baby Ernährung

Babytee: Welche Teesorten sind für Babys geeignet?

Babytee
Saskia
Geschrieben von Saskia

Und wann ist der richtige Zeitpunkt?

Tee in der Schwangerschaft ist mit Vorsicht zu genießen. Ist euer Baby auf der Welt, gilt immer noch die Regel, dass einige Teesorten schädlich sein können. Deshalb verraten wir euch in diesem Beitrag, welche Babytees unbedenklich und ab wann sie überhaupt notwendig sind.


Solange ihr euer Baby ausschließlich mit Milchnahrung füttert, bekommt es über die Mutter- oder Pulvermilch genug Flüssigkeit und alle wichtigen Nährstoffe, die es in den ersten Lebensmonaten benötigt. Erst ab der Beikosteinführung ist es notwendig, eurem Kind zusätzliche Flüssigkeit anzubieten. Allerdings empfiehlt sich auch hier erstmal ausschließlich Wasser. Babys Geschmackssinn ist sehr fein. Gewöhnt es sich zu früh an süßliche Tees oder Fruchtschorlen, kann es sein, dass es Wasser schnell verschmäht. Zudem werden die Zähnchen anfälliger für Karies. Eine Ausnahme gibt es dennoch. Ist euer Kind krank und erbricht beispielsweise die Milchnahrung, solltet ihr ihm ungesüßten und mit Wasser verdünnten Tee anbieten, sofern es pures Wasser verweigert. Hier erfahrt ihr noch mal ganz konkret, wieviel Flüssigkeit Kleinkinder trinken sollten.

Was ist bei Babytees zu beachten?

Achtet bei Babytees immer darauf, dass sie streng biologisch angebaut wurden. Der Tee sollte außerdem keinen Zucker und Eiweißextrakt enthalten. Auch Milch- oder Malzzucker gehören nicht in einen Babytee. Der Tee sollte immer mit Wasser verdünnt werden und ihr solltet ihn nicht in Massen eurem Kind geben, sondern nur dann, wenn euer Kind Beschwerden hat oder einmal pro Tag als kleines Teeritual. Dazu eignet sich am besten der späte Nachmittag oder frühe Abend. So könnt ihr euren Zwerg perfekt auf die Schlafenszeit vorbereiten.

Diese Tees könnt ihr euren Babys bedenkenlos geben

Fencheltee

Der Klassiker unter den Babytees. Nicht nur wegen seines leicht süßlichen Aromas und angenehmen Duftes, sondern auch, weil Fencheltee Blähungen und Koliken bei Babys mindert und eine beruhigende Wirkung hat.

Kamillentee

Wenn euer Baby Magen-Darm-Beschwerden hat, ist auch ein Kamillentee ideal, der außerdem entzündungshemmend wirkt.

Anistee

Eine Erkältung bei Babys kann schon mal richtig fies sein. Um ihnen das Abhusten zu erleichtern, ist ein Anistee oder eine Kräuterteemischung aus Anis, Fenchel und Kamille bestens geeignet und hilft auch bei Blähungen und Bauchschmerzen.

Rooibostee

Gilt allgemein als absoluter Gesundheitstee und enthält viele wichtige Mineralstoffe. Er hat einen leicht süßlichen und sehr milden Geschmack und wirkt ebenfalls gegen unangenehme Bauchschmerzen und Koliken (krampflösend).

Hibiskus- und Hagebuttentee

Die beiden Powerfrüchte versorgen euer Baby mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen und stärken die körpereigenen Abwehrkräfte. Da Früchtetees meist sehr säuerlich und eher herb sind, werden sie nicht von allen Babys gemocht. Lasst den Hagebutten- oder Hibiskustee also nicht zu lange ziehen und verdünnt ihn ausreichend mit Wasser.

Diese Tees eignen sich nicht für Babys

Schwarzer und grüner Tee

Beide Teesorten enthalten Gerbstoffe und wirken aufgrund des Koffeins belebend und anregend. Schwarzer und grüner Tee sind somit für Babys und Kleinkinder nicht geeignet.

Pfefferminztee

Da Pfefferminztee Menthol enthält, wirkt er zwar gegen Atemwegsinfekte und Übelkeit, allerdings kann Menthol bei Babys und Kleinkindern einen Atemstillstand verursachen.

Medizinische Tees

Ganz egal wie gut euch oder einem älteren Kind medizinische Tees (findet ihr in der Regel bei den Nahrungsergänzungsmitteln in der Drogerie oder in der Apotheke) bekommen – für Babys und Kleinkinder sind sie nicht geeignet und bergen Risiken und Nebenwirkungen.

Sofern ihr überlegt, eurem Baby oder Kleinkind Teesorten anzubieten, die ihr nicht in dieser Liste findet oder ihr weitere Fragen habt, besprecht diese mit eurer Hebamme oder dem Kinderarzt. Dann seid ihr auf jeden Fall auf der sicheren Seite. 🙂

Titelbild: © Alliance

Über den Autor

Saskia

Saskia

Ganz egal, ob wir selbst Eltern sind oder nicht - Kinder sind das Wertvollste, das uns das Leben bescheren kann. Und genau so möchte ich und sollten wir alle sie behandeln. Als gutes Vorbild vorangehen, ihnen Liebe und Aufmerksamkeit schenken und genug Raum zur freien Entfaltung geben. Das klingt nach einem schwierigen Unterfangen? Keine Sorge! Alle Einzelheiten klären wir schließlich auf ma-gazin.de! :)

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